Ergonomía en Oficina
Orienta sobre cómo adecuar los espacios y elementos de trabajo frente al computador para prevenir trastornos musculoesqueléticos. Incluye recomendaciones sobre mobiliario, postura, pausas activas y uso de herramientas ergonómicas. Su objetivo es mejorar el confort, reducir riesgos físicos y promover entornos laborales saludables.